• Inhalt

    Die Lehrgangsinhalte für Trainer für Gewichtsmanagement
    • Definition, Klassifizierung und Ursachen von Übergewicht/Adipositas
    • Entstehung von Übergewicht/Adipositas
    • Gesundheitliche Aspekte und Folgen von Übergewicht/Adipositas
    • Psychische Aspekte des Übergewichts, Verhaltensweisen von Übergewicht
    • Ernährungs- und Gewohnheitsanalyse
    • Bedeutung und Formen der Gewichtsreduktion
    • Leitlinien der Adipositas Therapie
    • Anforderungen an eine Gewichtsreduktionskost
    • Diäten zur Gewichtsreduktion
    • Sportliche Aktivitäten als ein Teil des Gewichtsmanagement
    • Halten des Körpergewichts
    • Nahrungsergänzungen
    • Untergewicht: Definition und Ursachen, Ernährungsstrategien zur Gewichtszunahme