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Coach für Stressmanagement
Wir leben In einer Gesellschaft, in der Leistung immer wichtiger wird und Stress im Beruf und im Privatleben fast unvermeidbar ist. Jeder hat Stress, kennt Stress oder ist gestresst, daher ist es wichtig zu lernen, wie man sich bewusst mit seinem Stress auseinandersetzen kann und welche Möglichkeiten und Methoden der Stressbewältigung es gibt.
Das Stressmanagement Coaching bietet eine sehr gute Möglichkeit sich mit dem Thema Stress zu befassen und mehr darüber zu erfahren. Wer sich darüber bewusst ist, was Stress auf körperlicher Ebene auslöst und welche Symptome und Folgen er hat, kann Stressursachen leichter aufspüren und langfristig mithilfe individuell geeigneter Stressbewältigungs- strategien beseitigen.
Der Ausbildungslehrgang zum Coach für Stressmanagement zeichnet sich durch praxisnahen Unterricht aus. Neben den notwendigen Theorieeinheiten kommen somit wichtige Selbsterfahrungsprozesse zur Wirkung. Als Teilnehmer des Lehrgangs lernst Du verschiedene Coaching-Methoden, den Einsatz von Coaching beim Stressmanagement, als auch die Bedeutung von Stressoren, Stressfolgen und die verschiedenen Stressmanagementstrategien und -Maßnahmen kennen.
Du wirst geschult, zielorientiert zu arbeiten, mit Herausforderungen umzugehen und den richtigen Umgang mit Kunden zu verinnerlichen. Die theoretischen und praktischen Lehrgangsinhalte geben Dir die nötigen Voraussetzungen um das Erlernte sofort in die Praxis umsetzen zu können.
- Coaching
- Merkmale von Coaching
- Coaching-Anlässe, Coaching-Prozess, Coaching-Techniken
- Die fünf Phasen der Coaching-Sitzung
- COACH-Konzept
- Coaching mit inneren Bildern
- Grenzen des Coachings
- Was ist Stress?
- Stressentstehung (Ursachen, Motive, Reaktion)
- Stressreaktion bei chronischem Stress
- Stressmanagement
- Sresssymptome, Stressfolgen
- Stressbewältigung
- Stressmanagementstrategien
- Die Bewertung von Stressbewältigungsmaßnahmen
- Anregung zur Selbstreflektion
- Stressmanagement am Arbeitsplatz
Der Lehrgang Coach für Stressmanagement richtet sich an
- Personen, die sich durch eine Zusatzqualifikation neue berufliche Chancen sichern möchten
- Personen, die sich beruflich neu orientieren und haupt- oder nebenberuflich als Selbstständige arbeiten möchten
- Personen, die eine umfassende Grundlagenausbildung aufgrund von persönlichem Interesse absolvieren möchten
- Du hast einen Schulabschluss oder eine abgeschlossene Berufsausbildung
- Du verfügst über fachliche und soziale Kompetenz, Selbstkompetenz und persönliche Reife
- Du bist selbst innerlich stabil und solltest Verantwortung übernehmen können
Zulassungsvoraussetzung zur Abschlussprüfung
- 80 % Anwesenheit
- Bestandene schriftliche, praktische und mündliche Zwischenprüfungen
- Nach erfolgreich bestandener Abschlussprüfung erhältst Du ein Abschlusszeugnis und das Zertifikat Coach für Stressmanagement.
Vollzeit-Kurs
- Gesamtdauer: 3 Wochen mit 135 UE
- Inklusive Unterrichts- und Praxiseinheiten
Berufsbegleitender Wochenendkurs
- Gesamtdauer: 3 Wochenenden: 1. WE (Fr. + Sa. + So.) 2.+3. WE (Sa. + So.)
- Inklusive Unterrichts- und Praxiseinheiten
Gesamtgebühren: 899,- Euro
Inklusive Skripte und Prüfungsgebühren
Als Coach für Stressmanagement zeigst Du Deinen Klienten, wie sie ihr Stress wahrnehmen können. Du hilfst ihnen dabei, die richtige Stressbewältigungsstrategie zu finden und unterstützt sie bei dem Umgang mit Herausforderungen. Du zeigst ihnen, welche Wirkmechanismen der Stressmanagement hat und hilfst ihnen ihr inneres Gleichgewicht wieder zu erlangen.
So erreichen Sie uns mit öffentlichen Verkehrsmitteln:
Nollendorfplatz
U Bahnlinien (U1, U2, U3 und U4) Buslinien (M19, 106, 187, N1, N2 und N26)
Wittenbergplatz
U Bahnlinien (U1, U2 und U3) Buslinien (100, 200, M29, M46 und N3)
Informationen
- Medical Fitness Academy
- Kleiststraße 3-6 Eingang B, 10787 Berlin
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Rechtliches
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