Anmeldung
Senioren Fitness Trainer
“Wer rastet, der rostet.” Dieses Credo hat sich die Seniorengeneration auf die Fahnen geheftet. Steigendes Lebensalter und erhöhtes Gesundheitsbewusstsein lassen das Thema Seniorenfitness boomen. Studien belegen, dass Ausdauer- und Krafttraining auch in fortgeschrittenem Alter gut für Knochen und Gefäße sind. Passgenaue und konsequente Fitnessprogramme werden als wirksame Mittel gegen vielerlei Altersbeschwerden eingesetzt.
Der Senioren Fitness Trainer Ausbildung befähigt Dich, ein spezielles Fitnesstraining für Senioren anbieten zu können.
- Theoretischer Hintergrund
- körperliche Aktivität in der Altersklasse
- Trainingslehre und Methodik
- Grundlagen des Bewegungstrainings
- Gleichgewichts- und Koordinationsschulung
- Sturzprophylaxe
- Funktionsgymnastik und kleine Spiele
- Übungsdurchführung in Theorie und Praxis
- Stundenkonzeption
- Senioren Fitness Trainer
Gesamtdauer: 3 Tage bzw. 1 Wochenende (Fr. + Sa. + S0.)
Inklusive Unterrichts- & Praxiseinheiten
Gesamtgebühren: 359,- Euro
Inklusive Skripte und Prüfungsgebühren
So erreichen Sie uns mit öffentlichen Verkehrsmitteln:
Nollendorfplatz
U Bahnlinien (U1, U2, U3 und U4) Buslinien (M19, 106, 187, N1, N2 und N26)
Wittenbergplatz
U Bahnlinien (U1, U2 und U3) Buslinien (100, 200, M29, M46 und N3)
