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Übungsleiter für Progressive Muskelrelaxation
Bei der Progressiven Muskelrelaxation handelt es sich um eine sowohl körperliche, als auch seelische Tiefenentspannung. Durch gezieltes und bewusstes Anspannen und abruptes Lösen der Spannung verschiedener Muskelgruppen des menschlichen Körpers kann diese erreicht werden.
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine sehr effiziente Methode Entspannung zu lernen und einen Ausgleich zwischen Entspannung und Anspannung zu finden. Hilfreich ist diese Methode bei allen chronischen und aktuellen Beschwerden, welche mit Anspannung, Schmerzen und schlechtem Befinden verbunden sind.
Der Lehrgang vermittelt sowohl theoretisch, als auch praktisch die Jacobson’sche Methode der progressiven Muskelentspannung. Ziel ist das Erlernen von Entspannungs- und Mentalübungen zur Steigerung der Körperwahrnehmung. Die Teilnehmerwerden in der Lage sein, eigenständiges PMR-Entspannungstraining mit Klienten durchzuführen und zu begleiten.
1. Übungsleiter für Progressive Muskelrelaxation I
- Grundlagen der PMR
- Der imaginative Ansatz der Methode
- Die fünf Phasen des Übens
- Didaktisch-methodische Prinzipien
- Präventiver und therapeutischer Einsatz
- Indikationen und Kontraindikationen
- Aufbau der Unterrichtseinheiten/Trainingsphasen
- PMR in Kurz-, Mittel- und Langform
2. Übungsleiter für Progressive Muskelrelaxation II (Upgrade)
- Wiederholung und Vertiefung der Lehrinhalte der Progressiven Muskelrelaxation
- Vermittlung von neuer Erkenntnissen
- Durchführungen praktische Übungen
- Erfahrungsaustausch
- Im Gesundheitswesen arbeitende Heilpraktiker, Physiotherapeuten; medizinische Masseure, Bademeister, Sportwissenschaftler und Sportassistenten
- Übungsleiter für Progressiven Muskelrelaxation
(mit der geforderten 34 UE für die Anerkennung nach § 20 und 20a SGB V )
Übungsleiter für Progressive Muskelrelaxation I+II
Lehrgangsdauer
Gesamtdauer: 3 Tage
Inklusive Unterrichts- & Praxiseinheiten und Selbststudium
Gesamtgebühren: 359,- Euro
Inklusive Skripte und Prüfungsgebühren
Ermäßigung, Rabatt und Ratenzahlung sind möglich [mehr Information]
Förderung zur Finanzierung von Lehrgängen [mehr Information]
Der Übungsleiter für Progressive Muskelrelaxation Lehrgang ist nach AZWV / AZAV zugelassen. Die Lehrgangsgebühren können zu 100% von der Bundesagentur für Arbeit übernommen werden. Solltest Du über einen Bildungsgutschein oder Ähnliches verfügen, vereinbare bitte ein persönliches Beratungsgespräch. Tel.: 030 21 91 30 71
So erreichen Sie uns mit öffentlichen Verkehrsmitteln:
Die Medical Fitness Academy mit ihren Schulungsräumen befindet sich in Berlin-Moabit, in der
Stromstraße zwischen der Birkenstraße (4-5 Minuten) und U-Bhf Turmstraße (4-5 Minuten).
Turmstraße
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Birkenstraße
U Bahnlinien (U9)
Buslinien (N9)
