Übungsleiter für Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson (PMR) bei der Medical Fitness Academy
Übungsleiter für Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson (PMR) ist Tiefenentspannung durch lösen und anspannen der Muskulatur. Diese Entspannungsmethode ist hilft chronische und akute Beschwerden zu mindern. Es werden bei dem Kurz Entspannungsübungen und Mentalübungen für die Körperwahrnehmung vermittelt.

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